关灯
护眼
字体:

挑衅

首页书架加入书签返回目录

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”

有些疼痛的脚腕已经不那么痛了。

    她站在厨房里熬粥,他就站在一边捣乱,一会亲亲她,一会又挠她的痒,她做小米粥,他非要往里扔大米,她气得把他给轰了出去“顾念西,早饭之前别出现在我面前。”

    他悻悻的出了门,跟大黄去跑步去了。

    何以宁在高压锅里压了一只小母鸡,昨天的蘑菇也用清水泡好,这是今天的晚餐。

    上午他们有训练,还是和十三军的联合训练,何以宁穿着昨天那套军装混进队伍里看训练,不时跟着大家一起鼓掌叫好。

    训练结束后,何以宁跟耿健说:“耿连长,你觉得我需要练多久才能把身体素质提高上去?”

    耿健打量着她的小细胳膊小细腿儿,直白的回答“没个十年八年我看够呛啊。”

    “十年八年?”何以宁颓丧的垂着头,这也太夸张了吧,难道自己真是烂泥,扶不上墙吗?

    她想把自己的身体锻炼的棒棒的,既然知道留在他身边这么危险,她就不能做他的拖油瓶。

    “耿连长,不如你教我几招防身术吧。”

    “你力量不行,学了也没用。”

    “没问题的,我以前站手术台一站就是四五个小时,我有耐久力。”

    耿健想了想“那你先做引体向上吧,看到这个双杠没,双手抓着这根铁管,然后把身体引上去。”

    “行,这个我会。”

    何以宁用力一跳抓到铁管,这个引体向上说着容易,但是没有一定的臂力根本做不到,何以宁咬牙切齿,吃奶的劲儿都快使出来了,一个也做不到。

    耿健叹了口气“何医生,你还是练练别的吧。”

    “不行,我就练这个。”何以宁不信了,别人都能做上去,她凭什么做不上。

    这时,有人喊耿健,他教了她一些要领“你先练着,我去下那边。”

    “你放心吧,你回来之前,我一定能做一个。”

    何以宁抓着钢管,用力的把身子往上提,最后累到面红耳赤,两只手都磨出了水泡,愣是一个没成功。

    她很气恼,但依然不死心。

    “这个很简单啊,呵呵。”另一边的双杠上忽然多了一个人,她轻松的抓住铁管,双臂微一用力,身体就提了上去,一口气做了几十个。

    何以宁心想,这还是女人吗?怎么这么强悍。

    孟陆笑着说:“何医生,顾军长没教过你吗?他单手做这个都没有问题。”

    何以宁笑笑,未置可否,这个孟陆怎么看怎么像是来挑衅的。

    她抓着双杠继续练习,昨天划破的伤口磨得生疼。

    “何医生,你和顾军长是怎么认识的啊?我怎么没听他提起过你啊。”

    何以宁不愿意回答,便叉开话题“你们不用训练了?”

    “现在是休息时间。”看着何以宁费了半天的劲还做不来一个,孟陆嗤笑“你们这些养在深闺中的女孩就是太娇弱了,风一吹就会倒似的,我觉得顾军长应该喜欢那种英姿飒爽,能文能武的女人,你说是吧?”

    何以宁笑了笑“的确是,他说那样的人都适合做兄弟。”

    孟陆从双杠上跳下来“何医生,不如我来教你做这个吧”

    她的手刚要伸过来,就听见一个声音自背后响起“不用了,我会教她。”

    顾念西不知道什么时候出现在两人身后,一身蓝黑色迷彩服,黑色皮靴,随便一站便是一道风景。

    他向孟陆点了下头,然后双手托住何以宁的俏臀“笨蛋,屁股用力有什么用。”他拍了下她的背“用这里,背阔肌的收缩力量。”

    “什么肌?”

    “大母鸡,笨蛋。”顾念西轻拍了一下她的后脑勺“我喊一二三,你就用这儿的力量往上提,身体放松。”

    “好。”

    “身上往上拉的时候要吸气。”

    她张开嘴巴,用力的吸气。

    “何以宁,你要笨死了,自然呼吸,不是像条死鱼一样的呼气。”

    她撇撇嘴巴“知道了。”

    她引体向上的时候,他托着她的臀慢慢的帮助她往上提,直到她的胸口碰到双杠。

    “顾念西,我成功了耶。”她欢喜的说。

    “那是因为我在帮你,要领你掌握了吧,来,再试一次。”

    孟陆站在一边,好像变成了隐形人,顾念西认真耐心的模样是她从未见过的,都说他对他的兵严苛凶暴,可是对于这个女人,他不但放下架子放下脾气,就连眼神都变得清亮柔和。

    “好了,别做了,我看看你手上的伤口,疼不疼?”他拿过她的手,先是看到磨起的水泡,立刻脸色一沉“何以宁,你猪啊?”

    蠢女人,不知道疼的吗?

    何以宁柔柔一笑,恰巧看到孟陆紧皱的眉头,她立刻抱住他的手臂,小女人般的撒娇“晚上给你做小鸡炖蘑菇,你早点回来哈。”

    孟陆一听,脸都绿了。

    *******更新完毕!
上一页目录下一章

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”