地方也是大家最容易丢时间的地方。因为下了独木桥,这段助跑的距离有些短,所以上高墙很大程度要高弹跳力,弹跳力如果不好,就没办法跳高。
“而跳上去,撑在墙顶,用力支撑身体翻越过去,与吊在墙顶爬上去翻越,这个差距是很大的。至少会让你们丢掉十秒到十五秒。
“所以,如果大家发现自己多数情况下是吊着上高墙的,那就私下好好多练练弹跳力。怎么练?很简单。
“我们跑二十公里越野绑铅带跑,练弹跳力也可以绑铅带练嘛。一对不够就绑两对,两对不够就绑三对,全队那么多铅带,你们还怕不够你绑吗?”
大家听得都哄堂大笑了起来。
叶少摆摆手让大家静了下来,接着说:“还有一种方法是比较取巧,我不建议现在你们采用。当然,以后实战中就应该会取巧,不能傻乎乎的一根筋。这一点,高兵就做得很好。
“高兵的弹跳力其实也不是很好,但他懂得利用地形。你们看到这前面一米左右的地方有一块微微隆起的石头没有。
“别小看它了。高兵每次都是利用它进行起跳的,而也正是这样,他每次都能轻松地跳到高墙顶,用手撑着翻越过去。但其他人却都是多跑了一步才起跳,这就纯靠弹跳力了,当然要吃点亏。大家都明白了吗?”
“明白了。”保安都恍然大悟地大声喊着。
然后,便交头接耳起来:
“原来高兵是取了巧啊。这小子脑袋真好用。我们就说了,同样在练,为什么不如他。看来我们的脑子还是笨了一些。”
“真是功夫无限难,点破不值钱。要不是教官这么指点,我们练死速度也提高不起来。以后看来还要学会懂得利用地形和其他环境优势才行,不能一味蛮干。”
“今天教官这一说,我们所有人是不是都可以一下提高一、二十秒的速度了?”
“我看也未必。其实教官的重点,还是要我们私下练好弹跳力,而不在于取巧。”
“对啊,我也认为这才是教官真正的意思。要不然,以后换了场地,没有那块垫脚石怎么办?”
……
叶少没理大家的议论,招手将韦阳叫过来说:“韦阳,你再来过一下水塘和高墙试试看。”
韦阳便走过去,先站在那里暗暗领会了一阵叶少的话后,便纵身朝水塘里跳了下去,然后按叶少所教的,快速通过水塘。接着跑上独木桥,直奔高墙,也是按照叶少刚才所说的,在一米左右的那块突起的石头上起跳。
韦阳回到叶少身边嘴巴便笑咧了道:“原来我也可以做到啊。太好了。”
叶少笑道:“不过,我还是建议你把弹跳力练好。这都是基本功,非常有必要。因为不是每个地方都会有这种有利地形可以利用的。大多数地方,都要靠基本功,靠实力。取巧只能说明你脑子好用,但实力到哪里都不担心的。”
“嗯,我明白。教官,我再跑一次你看看。”韦阳高兴地说。
叶少点了点头道:“好。”